走る漢（おとこ）Nike+ipod編 http://zinsanrun.blog119.fc2.com/ -いつかホノルルで走りたい- ja http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-1.html 現在の記録 走る漢（オトコ）　-いつかホノルルで走りたい-このブログに遊びにきていただいてありがとうございます。このブログの管理人は38歳で、医者に糖尿病と診断されてしまい、体を動かすことを進められ、最初はウォーキングから始め、いつのまにかジョギングを始め、ランニングにハマってしまった。漢（オトコ）のブログです。ブログのタイトルはどこかで見たような名前ですが、一応漢字が違うということで許してください。2007年9月よ
このブログに遊びにきていただいてありがとうございます。
このブログの管理人は38歳で、医者に糖尿病と診断
されてしまい、体を動かすことを進められ、最初は
ウォーキングから始め、いつのまにかジョギングを始め、
ランニングにハマってしまった。漢（オトコ）のブログです。

ブログのタイトルはどこかで見たような名前ですが、一応
漢字が違うということで許してください。

2007年9月よりNike+ipodで記録しています。

練習は主に平日月曜から木曜日4日間×5ｋｍ
週末は土日、2日間×10～15kmです。


主な大会履歴
◆2009年
　●2009年11月1日（淀川市民マラソン）
　　（グロス）5時間10分52秒
　　（ネット）5時間8分30秒　　
　●2009年3月22日（東京マラソン）フル
　　（グロス）4時間59分14秒
　　（ネット）4時間43分24秒　　
-------------------------------------------
◆2008年
　●2008年12月23日（第4回宝塚ハーフマラソン）ハーフ
　　（グロス）1時間55分08秒
　　（ネット）１時間53分30秒
　●2008年11月2日（第12回淀川市民マラソン）ハーフ
　　（グロス）1時間59分17秒
　　（ネット）１時間56分51秒
　●2008年4月13日（芦屋国際ファンラン）ハーフ
　　（グロス）2時間1分3秒
　　（ネット）1時間59分3秒
　●2008年3月16日（千里国際ラン）10マイル
　　（グロス）1時間30分03秒
　●2008年1月14日（枚方ハーフマラソン）ハーフ
　　（グロス）2時間2分33秒
-------------------------------------------
◆2007年
　●2007年11月4日（淀川市民マラソン）ハーフ
　　（グロス）2時間17分28秒
-------------------------------------------

今後の予定

　2010年1月11日　枚方ハーフマラソン
　2010年2月7日　丸亀ハーフマラソン
　2010年2月28日　東京マラソン（フル） ]]> 未分類 2010-09-11T15:33:48+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-332.html 11月23日のRUN 2009年11月23日天気：晴れ　気温：7度（Nike＋データ）走行距離10.35ｋｍ走行時間56分7秒ペース5分25秒/ｋｍカロリー900cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離10.01ｋｍ走行時間56分18秒ペース5分37秒/ｋｍカロリー890cal
2009年11月23日
天気：晴れ　気温：7度
（Nike＋データ）

走行距離10.35ｋｍ
走行時間56分7秒
ペース5分25秒/ｋｍ
カロリー900cal


（ForeAthlete205距離データ）

走行距離10.01ｋｍ
走行時間56分18秒
ペース5分37秒/ｋｍ
カロリー890cal





]]> RUN 2009-11-24T09:05:58+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-331.html 11月21日のRUN 2009年11月21日天気：晴れ　気温：8度（Nike＋データ）走行距離10.93ｋｍ走行時間55分26秒ペース5分4秒/ｋｍカロリー950cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離10.01ｋｍ走行時間56分31秒ペース5分31秒/ｋｍカロリー896cal
2009年11月21日
天気：晴れ　気温：8度
（Nike＋データ）

走行距離10.93ｋｍ
走行時間55分26秒
ペース5分4秒/ｋｍ
カロリー950cal


（ForeAthlete205距離データ）

走行距離10.01ｋｍ
走行時間56分31秒
ペース5分31秒/ｋｍ
カロリー896cal





]]> RUN 2009-11-24T09:02:35+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-330.html 11月15日のRUN 天気：晴れ　気温：14.7度（Nike＋データ）充電不足にて計測不可（ForeAthlete205距離データ）走行距離11.2ｋｍ走行時間1時間06分29秒ペース5分56秒/ｋｍカロリー1007cal

天気：晴れ　気温：14.7度
（Nike＋データ）
充電不足にて計測不可
（ForeAthlete205距離データ）

走行距離11.2ｋｍ
走行時間1時間06分29秒
ペース5分56秒/ｋｍ
カロリー1007cal





]]> RUN 2009-11-17T09:28:41+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-329.html 11月7日のRUN 天気：晴れ　気温：12.2度（Nike＋データ）走行距離13.77ｋｍ走行時間1時間15分37秒ペース5分29秒/ｋｍカロリー1196cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離12.67ｋｍ走行時間1時間14分42秒ペース5分23秒/ｋｍカロリー1130cal

天気：晴れ　気温：12.2度
（Nike＋データ）

走行距離13.77ｋｍ
走行時間1時間15分37秒
ペース5分29秒/ｋｍ
カロリー1196cal


（ForeAthlete205距離データ）

走行距離12.67ｋｍ
走行時間1時間14分42秒
ペース5分23秒/ｋｍ
カロリー1130cal





]]> RUN 2009-11-17T09:25:32+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-328.html 枚方マラソン2009（フルマラソン） 淀川市民マラソン（42.195km）正式記録（グロス）5時間10分52秒（ネット）5時間8分30秒天気：晴れのち雨　気温：25.5℃（Nike＋データ）走行距離43.41ｋｍ走行時間5時間07分56秒ペース7分5秒/ｋｍカロリー3772cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離42.195ｋｍ走行時間5時間8分30秒ペース7分18秒/ｋｍカロリー3770cal
淀川市民マラソン
（42.195km）
正式記録
（グロス）5時間10分52秒
（ネット）5時間8分30秒
天気：晴れのち雨　気温：25.5℃
（Nike＋データ）

走行距離43.41ｋｍ
走行時間5時間07分56秒
ペース7分5秒/ｋｍ
カロリー3772cal


（ForeAthlete205距離データ）

走行距離42.195ｋｍ
走行時間5時間8分30秒
ペース7分18秒/ｋｍ
カロリー3770cal





]]> RUN 2009-11-04T12:40:52+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-327.html 10月29日RUN 天気：晴れ　気温：15℃（Nike＋データ）走行距離6.88ｋｍ走行時間40分47秒ペース5分17秒/ｋｍカロリー660cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離7.07ｋｍ走行時間40分48秒ペース5分46秒/ｋｍカロリー630cal

天気：晴れ　気温：15℃
（Nike＋データ）

走行距離6.88ｋｍ
走行時間40分47秒
ペース5分17秒/ｋｍ
カロリー660cal


（ForeAthlete205距離データ）

走行距離7.07ｋｍ
走行時間40分48秒
ペース5分46秒/ｋｍ
カロリー630cal





]]> RUN 2009-10-29T08:53:27+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-326.html 10月28日のRUN 天気：晴れ　気温：14℃（Nike＋データ）走行距離6.88ｋｍ走行時間40分47秒ペース5分17秒/ｋｍカロリー660cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離7.07ｋｍ走行時間40分48秒ペース5分46秒/ｋｍカロリー630cal

天気：晴れ　気温：14℃
（Nike＋データ）

走行距離6.88ｋｍ
走行時間40分47秒
ペース5分17秒/ｋｍ
カロリー660cal


（ForeAthlete205距離データ）

走行距離7.07ｋｍ
走行時間40分48秒
ペース5分46秒/ｋｍ
カロリー630cal





]]> RUN 2009-10-28T09:02:07+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-325.html 10月24日のRUN 2009/10/24のRUN天気：曇り　気温：15℃（Nike＋データ）走行距離2.4ｋｍ走行時間11分05秒ペース4分37秒/ｋｍカロリー208cal走行距離5.52ｋｍ走行時間28分00秒ペース5分04秒/ｋｍカロリー479cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離7.42ｋｍ走行時間39分13秒ペース5分17秒/ｋｍカロリー660cal
2009/10/24のRUN
天気：曇り　気温：15℃
（Nike＋データ）

走行距離2.4ｋｍ
走行時間11分05秒
ペース4分37秒/ｋｍ
カロリー208cal


走行距離5.52ｋｍ
走行時間28分00秒
ペース5分04秒/ｋｍ
カロリー479cal


（ForeAthlete205距離データ）

走行距離7.42ｋｍ
走行時間39分13秒
ペース5分17秒/ｋｍ
カロリー660cal






]]> RUN 2009-10-26T10:49:02+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-324.html 10月22日の記録 昨日の夜に、ipodを再調整したところ、今朝は通常通りデータの移行ができたようです。実際は7ｋｍを走ったのですが、ipod調整の為、2ｋｍを測定したので反映されませんでした。（Nike＋データ）走行距離5.4ｋｍ走行時間27分58秒ペース5分10秒/ｋｍカロリー469cal（ForeAthlete205距離データ）走行距離7.18ｋｍ走行時間39分35秒ペース5分30秒/ｋｍカロリー641cal できたようです。実際は7ｋｍを走ったのですが、ipod調整の為、2ｋｍを
測定したので反映されませんでした。


（Nike＋データ）

走行距離5.4ｋｍ
走行時間27分58秒
ペース5分10秒/ｋｍ
カロリー469cal



（ForeAthlete205距離データ）

走行距離7.18ｋｍ
走行時間39分35秒
ペース5分30秒/ｋｍ
カロリー641cal





]]> RUN 2009-10-22T12:48:12+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-323.html 10月20日ランニング 　　　　　　　　　　　　（10月20日の天気）　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　15℃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ForeAthlete205距離データ）　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　 7.2km　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 41'04"　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　　5'42"/km　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ
　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　15℃
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　（ForeAthlete205距離データ）
　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　 7.2km
　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 41'04"
　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　　5'42"/km
　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 　641cal




走る漢（日本縦断編）はこちら ]]> RUN 2009-10-20T10:00:05+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-322.html 10月18日ランニング 毎回、走った距離をNIKEサイトからアドレスを受け取ってこのサイトに記録していたのですが、どうもNIKEのサイトが新しくなったらしく、アドレスを受け取ることができなくなったようです。また新しいipodnanoの調子が良くなく、記録したデータをサイトに登録しようとするとデータがなくなってしまいます。原因はよくわかりませんが、当分の間、NIKEのサイトから引っ張ってくることができないようですので、とりあえず、ガーミンでの このサイトに記録していたのですが、どうもNIKEのサイトが
新しくなったらしく、アドレスを受け取ることができなくなった
ようです。
また新しいipodnanoの調子が良くなく、記録したデータを
サイトに登録しようとするとデータがなくなってしまいます。
原因はよくわかりませんが、当分の間、NIKEのサイトから
引っ張ってくることができないようですので、とりあえず、
ガーミンでのデータを記録していこうと思ってます。

画像はジョグノートを添付していこうと思います。


　　　　　　　　　　　　（10月18日の天気）
　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ
　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　16℃
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　（ForeAthlete205距離データ）
　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　 10.09km
　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 58'58"
　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　　-'--"/km
　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 　---cal




走る漢（日本縦断編）はこちら
]]> RUN 2009-10-19T12:00:55+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-321.html 10月17日ランニング 　　　　　　　　　　　　（10月17日の天気）　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　15℃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ForeAthlete205距離データ）　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　 16.57km　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 1:33'58"　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　　5'40"/km　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ
　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　15℃
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　（ForeAthlete205距離データ）
　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　 16.57km
　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 1:33'58"
　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　　5'40"/km
　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 　1487cal




走る漢（日本縦断編）はこちら ]]> RUN 2009-10-19T11:59:03+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-320.html 10月14日ランニング 　　　　　　　　　　　　（10月14日の天気）　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　15℃　　　　　　　　　　　　　（ランニングデータ）　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　7.83ｋｍ　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 39'48"　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　5'05"km　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 684cal　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ
　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　15℃


　　　　　　　　　　　　　（ランニングデータ）
　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　7.83ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 39'48"
　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　5'05"km
　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 684cal
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　（ForeAthlete205距離データ）
　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　 13.02km
　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 1:14'07"
　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　　5'41"/km
　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 　1153cal







走る漢（日本縦断編）はこちら ]]> RUN 2009-10-14T09:59:03+09:00 仁 FC2-BLOG http://zinsanrun.blog119.fc2.com/blog-entry-319.html 10月12日ランニング 　　　　　　　　　　　　（10月12日の天気）　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　13℃　　　　　　　　　　　　　（ランニングデータ）　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　14.74ｋｍ　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 1:15'12"　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　5'05"km　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 1289cal　　　　 　　　　　　　　　　　　　◆天気：　　　　　晴れ
　　　　　　　　　　　　　◆気温：　　　　　13℃


　　　　　　　　　　　　　（ランニングデータ）
　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　14.74ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 1:15'12"
　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　5'05"km
　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 1289cal
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　（ForeAthlete205距離データ）
　　　　　　　　　　　　　◆距離　　　　 　　 13.02km
　　　　　　　　　　　　　◆タイム　　　　　　 1:14'07"
　　　　　　　　　　　　　◆ペース　　　　　　　5'41"/km
　　　　　　　　　　　　　◆消費カロリー　　 　1153cal







走る漢（日本縦断編）はこちら ]]> RUN 2009-10-13T15:13:21+09:00 仁 FC2-BLOG